Das Licht kehrt zurück – eine Meditation zum Jahresbeginn
Die dunkelste Zeit des Jahres liegt hinter uns – und mit dem neuen Jahr beginnt auch das Licht langsam zurückzukehren. Ganz leise, fast unbemerkt, wächst die Helligkeit von Tag zu Tag.
Die Natur zeigt uns, dass auch nach den stillsten Momenten wieder Kraft entsteht und Neues seinen Weg findet.
In dieser besonderen Meditation widmen wir uns dem inneren Licht, das in jedem von uns lebt. Wir spüren hinein in die Ruhe des Winters, in das, was sich im Dezember sammeln durfte, und wenden uns behutsam dem zu, was jetzt neu entstehen möchte.
Mit sanften Atemübungen, einer tiefen Herzmeditation und der Erfahrung von Wärme und Verbundenheit tauchen wir ein in die Kraft des wiederkehrenden Lichts – im Außen und in uns selbst.
Diese Meditation lädt dich ein:
– innezuhalten
– loszulassen, was vergangen ist
– dich mit deinem inneren Licht zu verbinden
– und Zuversicht für das neue Jahr zu schöpfen.